Shawn Mendes heeft in de podcast van Dan Wootton laten weten dat hij therapie volgt om zijn angsten te kunnen beheersen.
De 19-jarige zanger heeft toegegeven dat hij zich soms af wil sluiten van mensen in zijn leven. “Ik heb een paar keer een therapeut bezocht. Therapie werkt voor je – het is een berg beklimmen. Therapie is luisteren naar muziek terwijl je in een looprad rent. Therapie is ook uit eten gaan met vrienden. Omdat het helpt je af te leiden en daar wordt je gezonder van en ook hangt het af van hoe je tegenover therapie staat”, aldus Mendes.
“Ik merkte dat ik me afzonderde van mensen. Van iedereen. Ik dacht dat ik daarmee de strijd zou winnen tot ik me realiseerde dat ik zelf de strijd moest aangaan door juist iedereen bij me te laten en volledig open te zijn. Dat was een bewuste keuze om me juist te verbinden met de mensen in mijn leven.”
Ook in zijn nieuwste nummers, waaronder ook In My Blood, zingt hij over die problemen. Mendes wil daarmee zijn gevoelens delen met de rest: “Alle pijn is tijdelijk en het is met angsten lastig dat niemand het begrijpt. Soms duurt het twee uur, soms een dag en dan weer vijf minuten. Mensen vergeten hoe belangrijk het is om te praten met je familie en vrienden over wat er aan de hand is in je leven. Want hoe meer je met mensen deelt over je gevoel hoe meer je snapt over je eigen gevoel en hoe je jouw emoties beter kunt controleren.”
